爱游戏是合作意甲

爱游戏是合作意甲体育艺术学院

七级赛制健身指导大赛

一、指导思想

为深入贯彻落实党的二十大精神，“广泛开展我校健身活动，加强我院学生体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，加强建设体育强国”，以教育部颁发的专业教学标准、国家职业技能等级标准和行业、国家、国际有关标准为依据，健身指导赛项坚持以立德树人为根本任务，以职业发展为导向，以竞赛实践为驱动，全面培养德技并修的高素质健身指导职业人才。

通过竞赛展示职业教育教学改革成果，引领高职院校健身指导专业建设，以赛促融、以赛促教、以赛促改、以赛促建，深化三教改革，建立与完善健身指导专业高质量发展的长效机制。推进专业设置与产业需求对接、课程内容与职业标准对接、教学过程与生产过程对接，深度产教融合，打通“岗课赛证”一体化人才培养模式。

二、竞赛目的

通过竞赛考察参赛选手的职业道德、专业知识与技能、职业素养等，探索建立适应新形势下的健身指导职业岗位标准，同时为我校健身指导技能大赛储备后备力量，同时为我校体育艺术学院各专业的教学、师资培养、课程建设及岗位职业能力塑造提供有效依据，营造尊重体育技能、崇尚体育技能的浓郁氛围。

三、竞赛对象

爱游戏是合作意甲体育艺术学院全体学生

四、报名时间

2024年4月20日至2024年4月25日

五、竞赛时间

课程赛：2024年4月26日下午13:30

专业赛：2024年4月26日下午15:00

学院赛：2024年5月10日下午13:30

学校赛：2024年5月校教育活动周中进行

六、竞赛内容

1、课赛（个人赛）：岗位知识与能力竞赛

此内容培养学生的知识储备能力，增加对体育相关知识的了解；竞争意识，激发竞争欲望，提升进取精神；分析能力，锻炼分析问题的能力；体育素养，加深对体育的理解和热爱，提升体育素养。

由体育教研室制定岗位知识与能力竞赛试卷，试卷内容包括运动解剖、运动生理、运动营养、解剖生理、健康体适能、健身运动技术、健身运动计划、运动损伤的预防和处理、特殊人群的健身运动等健身相关知识的掌握情况，考评灵活运用能力。试卷随比赛通知一同发出。

比赛时间为60分钟，在规定时间内完成答卷。

2、专业赛（个人赛）：体能竞赛

检测参赛选手的力量、爆发力及力量耐力、速度及速度耐力、心肺耐力、柔韧与平衡能力、灵敏性与协调性等综合运动素质。

此比赛除培养学生的身体素质之外，同样能够培养学生的技能水平，提高技能掌握程度；竞争精神，激发学生的竞争意识和求胜欲望；自信心，通过竞赛成绩和表现，增强学生自信心；纪律性，遵守竞赛规则，养成良好的纪律习惯；坚韧性，面对困难和挫折时，保持坚持不懈的精神。

体能竞赛任务1——跳短绳

设置：跳绳区域，放置跳绳。参数选手比赛中不得超出此区域。

要求：双脚并脚连续跳，完成单摇100次。起跳后，跳绳在双脚下通过一次后，脚着地为一次单摇。

犯规：

（1）起跳后，跳绳没有通过脚下，不计数。

（2）使用单脚交替跳，不计数。

（3）跳出比赛区域，不计数。

（4）使用双。剖1次。

体能竞赛任务2——运沙袋过杆

设置：沙袋放置在起点标志线后方。距离起终点标志线每间隔4米设置1个横杆，共设置横杆3个，最后1个横杆距离起终点标志线12米。男子：横杆高1.7米，30kg沙袋1个；女子：横杆高1.5米，15kg沙袋1个，横杆编号为1→2→3号。

要求：参赛选手按1→2→3→3→2→1编号顺序依次将沙袋抛掷过横杆，随后将沙袋放回原处，视为完成本项目。

犯规：

（1）沙袋不可拖拽，若出现落地情况，需立即将掉落的沙袋原地提起后，方可继续运送。

（2）参赛选手抛掷沙袋过程中，若将横杆碰落地面，需自行将横杆复位，重新抛掷，直至成功掷过该横杆方可继续。

（3）比赛过程中，若横杆落地或杆架倒地，参赛选手需自行将横杆及杆架复位（横杆掉落后的复位需在下一次投掷前完成）。

体能竞赛任务3——折返跑

设置：场地内设置起始端标志线，起始端设置标志盘4个。距离起始端标志线10米处，设置完成端标志线，中间每间隔2米设置1个标志筒，共设置标志筒4个，按从起始端到完成端的顺序编号为1→2→3→4号。

要求：参赛选手从起始端标志线起跑，拿起1号标志盘放置在1号标志筒上，折返拿起2号标志盘放置在2号标志筒上，折返拿起3号标志盘放置在3号标志筒上，折返拿起4号标志盘放置在4号标志筒上，随后越过终点标志线并触及感应器后，本项比赛完成。

犯规：

（1）参赛选手未按照规定顺序1→2→3→4号拿错标志盘的，需将拿错的标志盘复位后，拿起规定顺序的标志盘继续竞赛。

（2）标志盘拿起后未按规定放置在标志筒上的（含标志盘掉落），需将标志盘放在标志筒上后继续竞赛。

（3）折返跑过程中，标志筒上的标志盘掉落，须立即返回将标志盘放在标志筒上后继续比赛。

3、学院赛（团队赛）：健身运动处方设计与实施竞赛

此竞赛主要培养学生团队协作，培养合作和协调的能力；心理调节，学会应对比赛中的压力和情绪波动；适应能力，适应比赛的紧张氛围和各种变化；表达能力，提高口头和书面表达能力，清晰阐述观点，分析能力，锻炼分析问题、制定策略的能力。

本竞赛为团队赛，由学生2-3人组成。检验参赛选手健康评估、运动处方制定与实施指导及教学能力。赛前1个月公布客户需求基本信息案例3套，比赛前由参赛队选派1名队员抽取其中1套案例，发布给参赛选手，选手根据案例信息撰写个性化健身方案，并制作健身运动处方实施PPT。

该比赛时间为10分钟，十分钟内参赛选手需停止演示。

处方竞赛任务1——健康评估与运动处方制定

参赛选手能够有效识别客户需求，包括主观需求和客观需求；根据客户需求从健康状态、生活方式、健康体适能评估、运动风险评估、训练原则、训练方法、类型、时间、强度、频率、心理调适、安全隐患、注意事项等方面，安全、科学、有效的制定个性化健身方案（处方）。根据个性化健身方案制作健身运动处方实施PPT，选手将运动处方实施PPT提前准备，到现场之后移交至裁判，现场演示。

处方竞赛任务2——运动处方实施

参赛选手完全根据制定的运动处方，以PPT呈现，采用陈述报告、展示演练等方式，现场实时指导客户（队友模拟），进行相应的运动和康复训练。主要评测参赛选手讲解、示范、指导、沟通、应变、合作、创新等方面的能力。

参赛选手就运动健身实施过程中应注意的安全防护知识和方法，运动健身实操后拟实施相应的运动康复方法，进行演示与说明，并就运动健身处方实施效果的基本评估方法予以阐述。

现场设置1分钟倒计时提示，计时结束，选手须立即停止作答。

4、校赛（团队赛）：综合赛

校赛任务一：参照专业赛岗位知识与能力竞赛要求

校赛任务二：参照课程赛赛体能竞赛要求

校赛任务三：参照学院赛健身运动处方设计与实施要求

校赛为课程赛、专业赛以及学院赛三项赛事综合比赛，参赛选手3-4人，所有参赛选手均需进行专业赛以及课程赛的考核，任务三如参赛小组超过三人，则由团队指定3名参赛选手参加，最终评分按照任务一占总分值20%，任务二占总分值35%，任务三占总分值45%。

最终比赛成绩取三项比赛分值的总分，按成绩由高到低取前三名。

七、评分标准

1、课赛（个人赛）：岗位知识与能力竞赛评分标准

根据学生答题试卷分数高低排名，此比赛试卷中共35道单项选择题、20道多项选择题、35道判断题，单项选择题每题1分，多项选择题每项1.5分，判断题每题1分。

本赛项，设一等奖2名，二等奖3名，三等奖3名，根据试卷成绩取前八名。

2、专业赛（个人赛）：体能竞赛评分标准

比赛现场进行计时，三项体能竞赛任务都完成后停止计时，比赛结束后，根据完成时间进行排名。

本赛项，设一等奖2名，二等奖3名，三等奖3名，根据体能竞赛时间由低到高，取前八名。

3、学院赛（团队赛）：健身运动处方设计与实施

健身运动处方设计评分标准

 

 

 

健身运动处方实施评分标准

序号	一级指标	二级指标	分值分配标准
1	教态与动作 模式 （15）	穿着情况	0—3
		身体型态	0—3
		动作模式	0—9
2	教学PPT 演示 （15）	教学PPT制作效果	0—10
		教学PPT展示效果	0—5

 

序号	一级指标	二级指标	分值分配标准
3	健身训练 指导能力 （25）	语言表达的准确性、流畅性与规范性	0—10
		指导方法的科学性	0—5
		指导效果的实效性	0—5
		健身指导课程思政元素融入	0—5
4	团队配合 （20）	训练器材准备与场地布置	0—5
		团队分工的合理性	0—5
		团队精神状态与感染力	0—5
		主讲与配合人员的协作水平	0—5
5	实施效果 （15）	运动处方目标与任务完成情况	0—8
		运动处方实施对象对实施方法的接受情况	0—7
6	创新性 （10）	健身训练计划内容、方法、组织、实施、现代化教学手段运用等	0—10
7	总分	100

此比赛由体育教研室全体教师根据评分表进行打分，最终根据现场打分情况，体操打分，去掉一个最高分，去掉一个最低分后取其他教师打分的平均分为该团队最终得分。

本赛项，设一、二、三等奖，根据参赛队伍总数，设一等奖10%，二等奖20%，三等奖30%。

八、其他

要求课程赛体育艺术学院全体学生参加，专业赛参赛人数每个导师组不少于3人，学院赛以及学校赛不少于1组。

奖励办法：

1.课程赛：取前八名进项奖励，加第二课堂积分，颁发证书。

2.专业赛：取前八名进项奖励，加第二课堂积分，颁发证书。

3.学校赛：取前八名进项奖励，加第二课堂积分，颁发证书。